北京市启动市民健康体重行动
为进一步引导广大市民树立健康体重观念,实现《健康北京行动(2020—2030年)》提出的“成人肥胖增长率持续减缓”的目标,7月11日,北京市卫生健康委员会、北京市体育局、北京市总工会联合启动北京市民健康体重行动。
近年来,北京市聚焦重点人群,全面推进健康北京建设,持续改善人居健康环境,全方位提升健康服务与保障水平,不断满足人民日益增长的健康需求。全市居民期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等主要人群指标均达到发达国家水平。但是,不合理的膳食、缺乏锻炼等不健康的生活方式仍然普遍,引发的超重、肥胖问题日益突出。当前,北京市18至79岁居民超重率为36.3%,肥胖率为22.1%。许多研究都表明,体重异常,特别是超重和肥胖与许多疾病都有着密切的关系,超重问题、肥胖问题已成为重大公共卫生问题。今年6月,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》。将体重管理融入各项政策和行动计划中,积极发挥各部门的职能优势,在全社会倡导文明健康生活方式,营造对体重管理工作的支持性氛围。 2023年,北京市率先在3.2万人群中开展了市民健康体重行动试点工作。评估数据显示,有75.8%的参与者体重下降,平均每人减重1.40公斤;每周运动次数、以及每周运动3次及以上的参与数显著提升;此外,每天睡眠时间达到7小时及以上的人数、按时一日三餐的人数均较活动之前提高了。这说明,“健康体重行动”帮助更多的参与人群养成了健康的生活方式。 在去年试点工作的基础上,今年由北京市卫生健康委员会、北京市体育局、北京市总工会联合开展为期三个月的北京市民健康体重行动,以在职人群为干预重点,主要开展以下活动:一是健康知识学习。通过运用线上互联网技术、线下健康教育手段,为参与人群搭建知识学习、同伴支持、群组行动的平台。二是运动技能实践。根据人群特点和实际需求,选择健步走、八段锦、超慢跑等核心运动技能进行学习和实践,鼓励每个人从自身做起,科学管理体重,践行健康生活方式。三是健康体重知识普及。按照体重管理内容,市级建立营养、运动、心理等专业的专家团队,各区根据需求利用专家库适时开展培训指导。各区结合全民营养周、营养进社区等活动,以讲座培训、知识答题、媒体科普等多种方式,以线上线下多种途径普及营养知识,提升居民对合理膳食的关注与理解。 根据运动技能实践的开展情况,北京市将适时举办八段锦、超慢跑等运动技能展示活动。活动结束后,根据活动组织管理、参与人员身体指标变化情况等,在全市范围开展活动总结与经验推广,真正推动参与人群实现“吃动两平衡,健康一辈子”。